今週のお惣菜｜高たんぱくで満足感たっぷり。食べて整う、たま農園のやさしいごはん

こんにちは、たま農園です。

暑さが増してくるこの季節。

「食欲がない」
「疲れが抜けにくい」
「なるべく体にやさしいものを食べたい」

そんな方も多いのではないでしょうか。

たま農園では、旬の野菜と良質なたんぱく質を組み合わせた、体にやさしい無添加のお惣菜をお届けしています。

小麦粉・化学調味料・保存料を使わず、素材本来の美味しさを大切にしながら、一つひとつ手作りしています。

今週のお惣菜はこちらです♪

高たんぱく×低糖質で整う

100gあたり約60kcal

高たんぱく・低脂質な鶏むね肉と、低糖質野菜の代表格であるカリフラワーを組み合わせた、軽やかなスパイスカレーです。

鶏むね肉には、たんぱく質だけでなく疲労回復をサポートするイミダペプチドも含まれています。

ココナッツミルクのまろやかなコクと、オーガニックスパイスの香りが食欲をそそり、暑い日でも食べやすい仕上がりです。

「しっかり食べたいけれど重たいものは避けたい」

そんな時におすすめの一品です。

100gあたり約55kcal

鶏肉と野菜、きのこの旨みを活かした、やさしい味わいのスープ煮です。

キャベツやしめじに含まれる食物繊維が腸内環境をサポートし、生姜が体を内側から温めてくれます。

しょうゆベースのほっとする味わいは、疲れている日や食欲が落ちている時にもぴったり。

シンプルだからこそ、素材の美味しさがしっかり感じられるお惣菜です。

100gあたり約106kcal

フルーツのような甘みが人気の白いとうもろこし「ピュアホワイト」と、じゃがいもを組み合わせたパレオ仕様のポテトサラダです。

一般的なマヨネーズではなく、アボカド油を使ったパレオ・ケト対応のアボカドマヨネーズを使用。

自然な甘みとまろやかなコクが楽しめる、たま農園らしいポテトサラダに仕上がりました。

じゃがいもやとうもろこしに含まれる食物繊維は、毎日の腸活にもおすすめです。

お子さまから大人まで楽しめる人気の味わいです♪

たま農園では、

「心と体と脳を整える」

をテーマに、野菜づくりやお惣菜づくりを行っています。

どんなに忙しくても、毎日食べるものは未来の自分をつくるもの。

だからこそ、できるだけシンプルな材料で、できるだけ美味しく、体にやさしく。

そんな想いを込めてお届けしています。

今週のお惣菜も、皆さまの毎日の元気につながりますように。

ぜひお楽しみください🌱